Гипертрофия мышц человека происходит за счет деления клеток-спутников и увеличения числа клеточных ядер в мышцах. Возможность гиперплазии мышечных волокон у человека не имеет принципиального значения для практики спорта, так как целью спортсмена должно стать стимулирование деления клеток-спутников мышечных волокон. Если гиперплазия волокон в мышцах человека имеет место быть, то развитие мышц спортсмена фактически ничем не ограничено, в противном же случае у каждого человека существует свой индивидуальный предел мышечного развития.